Tapping

 Hoy me estuve peleando con mi cabeza. Les ha pasado?

Tuve terapia, pero no me quedó claro que debo hacer al respecto...

Más dudas... Las personas dicen: ya, pasa página, no mereces eso, mereces a alguien que no te haga sentir incertidumbre... Pero tal parece que podría ser mi ansiedad y que debería tener más paciencia, no debería esperar que en dos meses ni siquiera haya cariño! 

Es como: KHEEE?? Cómo?

O sea que sí soy demasiado intensa?

Estoy ante la primera persona con la podría crear una relación sana?

Y eso me agobia más.

No podría seguir siendo intensa, intransigente, etc. y terminar está... relación (?) ya, ahora que siento que no me da lo que merezco? Ahora qué siento tanta frustración? Por qué una relación debería causarte esos sentimientos si se supone que es sana?

Por qué quiero mantenerlo? De verdad lo quiero yo? Por qué lo quiero?

Y la realidad es que no, no lo quiero. Creo que empiezo a sentir afecto, pero no lo quiero, hemos compartido demasiado poco para que incluso sienta emoción de pasar tiempo juntos. Hemos compartido pocas cosas... 

Qué me ata a él? 

Sólo el miedo a que me deje...

Pero ya no estoy sola como antes, "a un adulto no lo pueden abandonar"... 

Tapping, amigos. Hagan tapping cuando se sientan abrumados. Vayan al baño y háganlo ahí para que no piense la gente que están locos 🤭

Repitan conmigo: "a pesar de la ansiedad y el miedo (puede variar la emoción negativa), aquí y ahora, estoy tranquila y a salvo".

Baja mucho la intensidad.

No olviden respirar.